Yoga im Hotel Kaiser in Tirol

Ankommen und Entspannen. Abschalten und zur Ruhe kommen.

NEU ab Winter 21/22: Yoga und energetische Anwendungen.
Gönnen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie zu sanften Klängen beim Meditieren oder spüren Sie die Energie der frühen Morgenstunden während einer morgendlichen Yoga Stunde.

Jeden Mittwoch können Sie an unserem "Mindful vs. Mind FULL" Workshop teilnehmen. So schaffen Sie sich selber eine kleine Auszeit und erfahren, wie Sie im Alltag mehr auf sich selber achten und achtsamer durch den Alltag gehen können.

Anmeldung und Terminvergabe direkt an der Rezeption.
Treffpunkt für die Yoga und Meditationskurse, sowie für den Achtsamkeitsworkshop an der Rezeption.
Die Kurse finden in der Heustube im Seelig Spa statt.

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YOGA.CALM.RELAX.

Energetische Behandlung
Mittwoch & Donnerstag

"Klangschalenmassage"
Klang macht den Weg frei um die Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung. Die Klangarbeit, bei der die Klangschalen auf den Körper gestellt und ausgeschlagen werden, wirkt wie eine MAssage auf die inneren Organe, entspannt die Muskeln, lässt den Kopf frei werden und dient der vollkommenen Entspannung. Körperliche Disharmonien können durch den Klang und die Schwingung den Heilungsprozess unterstützen. Auch für Kinder geeignet.

"Energieandwendung- Reiki"
Die ostasiatische Kunst der Tiefenentspannung bei der durch gezieltes Handauflegen am Kopf, Oberkörper und Rücken deine Energiezentren angeregt werden. Der Energiefluss und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eine innere Ruhe kehrt ein und du findest dich in völliger Entspannung wieder. Auch für Kinder geeignet.



Aktives Wochenprogramm

Mittwoch

Yoga Nidra- Tiefenentspannung bei Stress und Schlafproblemen

Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen. Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll ein psychischer Schlaf erreicht werden der vor allem günstig bei Stress und Schlafproblemen wirkt.

Mittwoch

Yin Yoga Moves mit ätherischen Ölen
Sanftes Yoga und geführte Meditation mit langer Entspannung, umrahmt von ätherischen Ölen zur totalen Entspannung. Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die auf unsere Faszien wirkt. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Loslassen, um zur totalen Entspannung zu kommen.

Donnerstag

"Morgen Flow Yoga"
Ein Mix aus Meditation, Atemübungen und Vinyasa Flowelementen wartet in dieser Einheit auf dich, Der Mondaspekt wird in jeder Einheit berücksichtigt und somit jede Woche ein spezielles Thema oder eine Körperregion fokussiert.

Donnerstag

"Entspannungsmeditation mit Klang"
Geführte Meditation mit langer Entspannung, umrahmt von den klassischen Klängen der Klangschalen & Koshis zur totalen Entspannung. Klang macht den Weg frei umd ie Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung.



Workshop "Mindful vs. Mind FULL" - Achtsamkeit im Alltag
Mittwoch

In diesem Vormittag Workshop schaffst du dir selber eine kleine Auszeit, erlernst du praktische Tipps rund um das Thema Achtsamkeit welche du jederzeit anwenden kannst. Es erwartet dich eine bewusste Reise , um wieder mehr Verbindung zu dir selber zu erlangen und achtsamer durch den Alltag zu gehen.



Selfcare Weekend
19.- 22. Mai 2022
13.-16. Oktober 2022

Leistungen
Tägliche Yogastunden
Achtsamkeitsworkshop
Energetische Behnaldung
Reflexionsübung
Goodie- Bag

Programmänderungen vorbehlaten.

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Unser Programm im Überblick

  • Yoga Nidra- 30min
  • Yin Yoga Moves- 60min
  • Morgen Flow Yoga- 60min
  • Entspannungsmeditation mit Klang- 30min
  • Klangschalenmassage (€45)- 25min
  • Klangschalenmassage- (€80)- 50min
  • Energieanwendung- Reiki (€45)- 25min
  • Energieanwendung- Reiki (€80)- 50min